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Programma

SETTIMANALE 2023

CORSILUNEDÌ
POWER PUMP
09:00 - 10:00
CROSS JUMP
12:45 - 13:45
FUNCTIONAL PUMP
13:00 - 14:00
CROSS JUMP
18:30 - 19:30
CROSS CARDIO
19:00 - 20:00
FUNCIONAL TRAINING
19:00 - 20:00
JUMPING
20:00 - 21:00
CORSIGIOVEDÌ
MOBILITY
07:30 - 08:30
POWER PUMP
09:00 - 10:00
CORE CIRCUIT STRENGHT
12:45 - 13:45
MOBILITY
13:00 - 14:00
CROSS CARDIO
18:00 - 19:00
FUNCTIONAL TRAINING
19:00 - 20:00
CORSIMARTEDÌ
MOBILITY
07:30 - 08:30
CORE CIRCUIT STRENGHT
12:45 - 13:45
PILATES
13:00 - 14:00
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FUNCTIONAL TABATA
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CALISTECHNICS
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CORSIVENERDÌ
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MOBILITY
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FUNCTIONAL PUMP
13:00 - 14:00
FUNCTIONAL TABATA
18:00 - 19:00
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DIFESA PERSONALE KALI
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CORSIMERCOLEDÌ
POWER PUMP
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CROSS JUMP
12:45 - 13:45
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CROSS JUMP
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CROSS CARDIO
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CORSISABATO
PALESTRA LIBERA
09:30 - 12:30
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TABATA BY METROPOLIS
Palestra a Ferrara

Non hai ancora preso la tua decisione? Forse non sei passato a trovarci e così non hai potuto scoprire che in Tabata facciamo schede personalizzate per ogni singolo atleta, ascoltando le singole esigenze!
Abbiamo a disposizione sala bodybuilding, ma anche sala attrezzi dove puoi usare bilancieri olimpici, kettlebel, corde, parallele!
💪🏼 Siamo aperti dalle 7:30 alle 21:00 NO STOP!
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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI

I nostri programmi di allenamento personalizzati sono concepiti per farti ottenere i migliori risultati possibili.

Ciò che rende i nostri programmi unici è la personalizzazione studiata ascoltando attentamente le tue esigenze ed i tuoi obiettivi.

Il nostro team di personal trainer qualificati sarà al tuo fianco in ogni passo del percorso.

Per garantire che stai ottenendo i risultati desiderati, seguiremo periodicamente i tuoi progressi. Il nostro obiettivo è fornirti l’allenamento più efficace e personalizzato possibile.

Non vediamo l’ora di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness! Unisciti a Noi!

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La frequento da molti anni. Attrezzature di buon livello, possibilità di scegliere tra molti corsi ed avere un personal a disposizione per allenamenti individuali. Personale con ottima preparazione… consiglio!

D. BERTON
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Ci vado 3 volte a settimana. L'istruttore è competente e disponibile. Gestione e clima molto accogliente e familiare.

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